Psychosoziale Beraterin, Coach, Trainerin

Selbstführung &
Resilienz Coaching
für Frauen

Psychosoziale Beraterin, Coach, Trainerin

Selbstführung &
Resilienz Coaching
für Frauen

Ich bin
Chrissi,

Mentale Gesundheit • Selbstregulation • Stressmanagement • Nervensystemwissen • emotionale Stabilität • Selbstwert • Ziele erreichen • innere Stärke

Ich bin
Chrissi,

ich helfe dir, dein Leben so zu gestalten,
dass deine Ziele UND Bedürfnisse
im Alltag Platz haben.

Als psychosoziale Beraterin, Coach und Trainerin für Selbstführung und Resilienz unterstütze ich Frauen dabei, ihre Ziele ohne Dauerstress und Hustle zu erreichen.

Zum Erstgespräch

Du bist so gut darin,
zu funktionieren.

Du liebst deine Arbeit und trotzdem merkst du:
Da fehlt etwas. Einfach weniger zu tun ist für dich keine Lösung, aber du weißt, es darf sich etwas verändern.

Diese ständige Anspannung im Körper. Das schlechte Gewissen, mal wieder keine Zeit für deine Familie zu haben. Und dieses ständige Gefühl, dass es nie gut genug ist.

Aber es geht auch anders.

Stell dir
mal vor..

Wie wäre es, wenn du deine Ziele
langfristig erreichst,
ohne noch mehr tun zu müssen?

Stell dir vor, wie es wäre, auch am Ende des Tages noch Energie zu haben – für Sport, für gemeinsame Erlebnisse mit deinen Herzensmenschen, für deine persönlichen Ziele.

Wie du Grenzen mit Leichtigkeit setzen kannst, weil du deine Ziele und Bedürfnisse kennst und dafür einstehst.

Stell dir vor, wie es wäre, wenn du den Glaubenssatz nicht genug zu sein oder zu tun, endlich hinter dir lässt und einfach du sein kannst.

Und ja,
das alles ist möglich.

Mehr Balance

Kundinnen-Stimmen



Ich habe es geschafft, mich selbst zu akzeptieren.

Ich habe gelernt, wie ich Ziele realistisch setze, um sie tatsächlich zu erreichen und nicht mit einer Niederlage und Frust darüber zu enden.
Ich habe das Werkzeug bekommen, um verankerte negative Glaubenssätze aufzubrechen.

Sarah

Ich passe meinen Alltag auf mich an.

Ich spüre mich selbst viel mehr als davor. Das ist wirklich schwer zu erklären, aber ich achte viel mehr auf mich, meine Gesundheit, meinen Ausgleich und darauf, meinen Alltag besser auf mich anzupassen und nicht mich selbst an meinen Alltag.

Lisa

Ich kann das Gefühl gar nicht beschreiben, was es mit mir alles verändert hat,

Ich weiß, wohin ich will und wie ich meine Ziele effizienter erreichen kann. Ich habe gemerkt, dass es mir extrem hilft mir von meinen Zielen ein Bild zu kreieren und das auch irgendwo vor Augen zu haben. Außerdem merke ich besser wenn ich mal Pause brauche und kann mit dir auch bewusster nehmen. Außerdem kennen ich jetzt meine Werte- ich kann das Gefühl gar nicht beschreiben, was es mit mir alles verändert hat, ich hab aber plötzlich gewusst warum mich manche Dinge ärgern und konnte die besser akzeptieren.

Nadine

Es war life-changing!

Es hat mich überwältigt, wie sehr dieses Programm mein Bewusstsein, meine Denkweisen und Verhaltensmuster positiv beeinflusst hat. Es geht um so viel mehr als nur dem gesetzten Ziel näherzukommen – ich darf wirklich spüren, wie das Gelernte auf so viele Lebensbereiche anwendbar ist und wie meine Persönlichkeitsentwicklung tagtäglich Schritte macht! Danke für deine kompetente, liebevolle Begleitung durch den ganzen Prozess und darüber hinaus für dein offenes Ohr und deine ständige Bereitschaft, uns weiterzuhelfen! Man merkt einfach, wie unglaublich gerne und gut du deinen Job machst und es ist so schön, da angesteckt und motiviert zu werden!! Würde ich sofort wieder machen ❤

Eli

Teilnehmerin Gruppenprogramm



Ich habe es geschafft, mich selbst zu akzeptieren und “zu mir zu finden”.

Sarah

Ich habe es geschafft, mich selbst zu akzeptieren und “zu mir zu finden”.

Sarah

Ich habe es geschafft, mich selbst zu akzeptieren und “zu mir zu finden”.

Sarah

Ich habe es geschafft, mich selbst zu akzeptieren und “zu mir zu finden”.

Sarah

Mein Angebot

RESET.ENVISION.EMBODY.

(12-monatiges Coachingprogramm)

Wenn du als High Performerin endlich die Überzeugung “Ich bin nicht gut genug” loslassen möchtest um wirklich das Leben zu führen, das du dir für dich selbst wünscht.

Mehr dazu

SOMATIC RELEASE

(Einzelsession)

Stress körperlich verarbeiten:
wenn sich ein Thema immer wieder in deinem Alltag zeigt oder du bereits körperliche Stress-Symptome erkennst.

Mehr dazu

Psychosoziale Beraterin, Coach, Trainerin

Über Chrissi Eschelmüller

Wenn mich Menschen fragen, was ich mache, ist meine
Antwort meistens: viel.

Ich bin Mehrfachunternehmerin, habe 1000 Interessen und ich liebe es,
Neues zu lernen – und ich bin auch hochsensibel.

Ich durfte lernen, meinen eigenen Weg zu gehen, damit ich all
das Viele wirklich leben kann und dabei gesund bleibe.

Heute begleite ich Unternehmerinnen, Führungskräfte
und High-Performerinnen dabei, IHREN Weg zu finden.

Mehr über mich

Psychosoziale Beraterin, Coach, Trainerin

Über Chrissi Eschelmüller

Wenn mich Menschen fragen, was ich mache, ist meine
Antwort meistens: viel.

Ich bin Mehrfachunternehmerin, habe 1000 Interessen und ich liebe es,
Neues zu lernen – und ich bin auch hochsensibel.

Ich durfte lernen, meinen eigenen Weg zu gehen, damit ich all
das Viele wirklich leben kann und dabei gesund bleibe.

Heute begleite ich Unternehmerinnen, Führungskräfte
und High-Performerinnen dabei, IHREN Weg zu finden.

Mehr über mich

Es geht nicht darum, dass du weniger tun musst, wenn du das nicht willst.
Du musst auch nicht “noch mehr aushalten”, um erfolgreich zu sein..
Doch du darfst du Raum für deine Bedürfnisse schaffen
und es dir leichter machen.